Шиацу: терапия для здоровья и красоты

..........Шиацу позволяет улучшить самочувствие, снять усталость, преодолеть нарушения сна, нормализовать функцию внутренних органов, развить выносливость, улучшить настроение, излечить от многих заболеваний.
..........Начиная с 60-х годов XX века техника шиацу становится популярной за пределами Японии — в США и Европе. По мере ее популяризации эту методику стали применять не только в клиниках — как один из методов комплиментарной медицины, но и в центрах красоты, SРА-салонах и т. п.
..........Выполнение полноценной терапии требует специальной подготовки и обширных знаний. В рамках данной статьи мы рассмотрим некоторые аспекты и приемы техники шиацу по лицу для применения в повседневной жизни в качестве самомассажа или для применения в салонах красоты.

..........Философия шиацу
..........Жизнь — это энергия и движение. Жизненная энергия в японской традиции называется «Ки» и является первичной относительно любых проявлений жизни, без нее ничего не может выразить себя. Мы являемся продуктом планеты, на которой живем. Наше тело состоит из ее элементов и подчиняется ее законам. Ки циркулирует как внутри, так и вне нас. Древние трактаты гласят: «Кровь следует за Ки». Это позволяет понять, что такая важная для жизни система, как система кровообращения, обусловлена импульсом Ки.
..........Ки — это разновидность энергии, более тонкой по своей природе, чем электромагнитная энергия. Это базовая жизненная энергия, которая проникает повсюду. Ки течет (проходит) как по поверхности (кожа и мышцы), так и внутри человека (внутренние органы) по специальным каналам – меридианам. Застой или ослабление тока энергии по меридианам может вызвать недомогания или стать причиной заболеваний.
..........Надавливая на энергетические точки (цубо), мы восстанавливаем ток энергии и активизируем механизмы самовосстановления организма.

..........Техника надавливания
..........Основные принципы техники заключаются в следующем:
• кожа пациента должна быть чистая, руки терапевта — разогретыми;
• тело полностью расслаблено (проводить сеанс лучше в положении лежа или сидя);
• сеанс проводить только на здоровых участках кожи;
• длительность воздействия на одну точку — от 3 до 5 секунд; общая продолжительность воздействия на точку во время сеанса — не более 1,5-2 минут;
• надавливать необходимо подушечками пальцев, жестко, как бы перенося вес вашего тела на палец, перпендикулярно поверхности тела, давить непосредственно на точку, четко определив перед этим ее местоположение;
• при работе на области лица, шеи и головы используются указательный, средний и безымянный пальцы;
• любое воздействие не должно причинять неприятных ощущений;
• следует избегать применения шиацу при острых инфекционных, онкологических заболеваниях, гнойных процессах, язвенной болезни, недостаточности почек, сердца, печени, острых формах болезней ЖКТ.

..........Шиацу для лица и головы
..........Далее мы приводим несколько простых, но весьма действенных советов по работе на области лица и головы. Воздействуя на точки, отвечающие за мышечный тонус лица, шиацу предотвращает появление морщин, подтягивает овал лица, ликвидирует расширенные поры, снимает воспаление.